Psychotherapie im Chiemgau

In der Psychotherapie geht es darum, besser zu verstehen, was Sie belastet, eigene Bedürfnisse und Handlungsmöglichkeiten deutlicher wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln.

Ich begleite Sie dabei mit Gesprächstherapie, Gestalttherapie, Hypnotherapie und EMDR – individuell, auf Augenhöhe und orientiert an Ihrer persönlichen Situation.

Sie müssen noch nicht wissen, was Ihnen helfen könnte. Wir können zunächst gemeinsam klären, worum es geht und ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

Wenn das Leben schwierig geworden ist

• Krisen und Umbrüche: Wenn eine Trennung, ein Verlust oder eine andere Veränderung den Boden unter den Füßen wegzieht.
  
  
• Stress und Erschöpfung: Wenn die Anforderungen wachsen, die Kraft nachlässt und es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen.
  
  
• Ängste und depressive Verstimmungen: Wenn Sorgen, Niedergeschlagenheit oder innere Anspannung den Alltag zunehmend bestimmen.
  
  
• Beziehungen und Konflikte: Wenn sich Auseinandersetzungen wiederholen, Nähe verloren geht oder der Umgang miteinander belastend geworden ist.
  
  
• Belastende Erfahrungen: Wenn Erlebtes nachwirkt und sich nicht einfach abschütteln lässt.
  
  
• Gewalt und traumatische Erfahrungen: Wenn Sie Gewalt erlebt haben – körperlich, psychisch oder sexuell – und die Erfahrungen bis heute nachwirken. Vielleicht fällt es schwer, darüber zu sprechen, Vertrauen zu fassen oder wieder ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln.
  
  
• Schwierigkeiten mit sich selbst: Wenn Selbstzweifel, hohe Ansprüche oder innere Widersprüche das Leben erschweren.
  
  

Ein Weg, der zu Ihnen passt

Menschen sind unterschiedlich – und auch ihre Anliegen unterscheiden sich. Deshalb steht nicht eine bestimmte Methode im Mittelpunkt, sondern zunächst Ihre persönliche Situation.

• Gesprächstherapie bietet Raum, das auszusprechen, was Sie beschäftigt, Gefühle und Gedanken besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Im gemeinsamen Gespräch können Zusammenhänge sichtbar werden, die bisher schwer zu greifen waren. Dabei geht es nicht darum, fertige Lösungen vorzugeben, sondern Sie dabei zu unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden.
  
  
• Gestalttherapie unterstützt Sie dabei, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
  
  
• Hypnotherapie / Hypnose nutzt die Fähigkeit, Aufmerksamkeit nach innen zu richten und eigene Vorstellungen und Erfahrungen therapeutisch einzubeziehen.
  
  
• EMDR ist ein strukturiertes psychotherapeutisches Verfahren, das insbesondere bei der Verarbeitung belastender Erinnerungen eingesetzt wird.

Wer Sie begleitet

Ich bin Peter Baumann, Gestalttherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie in Traunstein.

Mein beruflicher Weg führte mich über Soziologie, Philosophie und Kulturprojekte zur therapeutischen Arbeit. Auch eigene Erfahrungen haben mich dazu gebracht, mich intensiver mit der Frage zu beschäftigen, was Menschen in schwierigen Lebenssituationen hilft und wie Veränderung möglich wird.

In meiner Arbeit interessiert mich nicht, wie ein Mensch sein sollte. Mich interessiert, wie er sich selbst erlebt, was ihn bewegt und was ihm dabei helfen kann, einen eigenen Weg zu finden.

Ich begegne Ihnen mit Offenheit, Klarheit und Respekt für Ihre persönliche Geschichte. Sie müssen sich bei mir nicht verstellen und auch nicht schon wissen, was sich ändern soll.

Mehr über mich und meine Arbeit erfahren.

Was kostet Psychotherapie?

Eine Psychotherapie ist in meiner Praxis eine Selbstzahlerleistung. Sie entscheiden selbst, ob und in welchem Umfang Sie meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.

Einzelsitzung, 50 Minuten: 90 €

Bei Abrechnung mit Kostenträgern gelten abweichende Konditionen. Termine außerhalb der üblichen Praxiszeiten können mehr kosten.
Weitere Informationen zu möglichen Kostenerstattungen und den Rahmenbedingungen finden Sie in den häufigen Fragen.

Unterstüzung für Ihre Beziehung

Wenn Sie als Paar festgefahrene Konflikte klären, wieder mehr Nähe entwickeln oder neue Wege im Miteinander finden möchten, kann eine Paartherapie oder Paarberatung hilfreich sein.

Mehr über Paartherapie und Paarberatung im Chiemgau erfahren.

Der erste Schritt

Sie müssen noch nicht genau wissen, welche Unterstützung Sie brauchen oder ob Psychotherapie für Sie der richtige Weg ist. Wenn Sie Fragen haben oder herausfinden möchten, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt, können wir das in einem ersten telefonischen Gespräch klären.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir.

Vielleicht finden Sie Antworten auf Ihre Fragen auch schon in den häufigen Fragen zu Psychotherapie (FAQ).

Hinweis zur beruflichen Zulassung

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und verfüge über die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie.

Psychotherapie richtet sich an Menschen, die unter psychischen Beschwerden oder belastenden Lebenssituationen leiden. Im Unterschied zum Coaching kann sie auch der Behandlung psychischer Erkrankungen dienen. Welche Unterstützung sinnvoll ist, hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer persönlichen Situation ab.