Gestalttherapie im Chiemgau
„Was ist eigentlich Gestalttherapie?“
Manchmal haben wir das Gefühl, im Kreis zu laufen – die Gedanken drehen sich, Lösungen bleiben unsichtbar. Gestalttherapie öffnet Türen, die im Alltag oft verschlossen bleiben. Hier erfahren Sie, wie ich Sie dabei begleiten kann.
Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Sie dabei unterstützt, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit Ihren Gefühlen, Gedanken und ihrem Körper. Oft laufen wir im Alltag auf Autopilot: wir denken, analysieren, grübeln. Doch manches bleibt dabei unsichtbar – wie ein Raum in uns, den wir nie betreten. Gestalttherapie öffnet diese Tür.
Im geschützten Raum der Therapie können Sie erleben, wie Sie sich gerade wirklich fühlen, welche Anteile in Ihnen wirken – auch die, die sonst im Hintergrund bleiben. Statt nur über Probleme zu sprechen, geht es darum, neue Erfahrungen im Hier und Jetzt zu machen. Das ermöglicht Einsichten, die jenseits des bloßen Verstehens liegen – und daraus können neue Wege entstehen.